こんにちは。

 

愛知県で生まれ育ち、

静岡県浜松市の山奥での移住生活を経て、

石垣島でひ移住し、

2024年から名古屋に戻り活動しているさや香です。

ヨガのインストラクター認定コース取得のときに出会った解剖学。

筋肉が好き！！と気づき、

そこから身体の探究が始まりました。

         

〜本当の自分に出会う〜

ストレスがかかりすぎたり、

無理しすぎたりしているとき、

人間は、それをあたかもなかったことように、

平気なフリをして過ごしていることがあります。

すべての限界を超えると、

病気や身体の痛みとなって症状が現れます。

私は、

IH（インテグレートヒーリング）や本物の筋トレに出会って、

無理して身体を固めて、

必死に自分を守っていたことに、

やっと気づいてあげることができました。

本当の自分に出会えたとき、

身体は驚くほど緩みます。

緩んで初めて、

自分が力んでいたことに気づけます。

必死にがんばっているときは、がんばっている自分に気づけずに、

むしろ、

自分なんてまだまだ！と追い込んでしまったり、

自分を否定してしまいます。

本当はどうしたいのか、本当はどんな気持ちだったのかという、

内側の気持ちに気づいたときに、

フッと緩むことができます。

蓋をしていた感情に気づき始めると、

少しずつ、また少しずつと、

様々な感情が溢れてきます。

ほんとは寂しかった。

ほんとは悲しかった。

ほんとは愛されたかった。

そんな本当の自分を癒やしてあげる。

自分の中の小さな自分を癒やしてあげる。

過去が癒えれば、今が癒える。

今が癒えたら、未来が癒える。

本当の自分と出会う度に、

身体も心も軽くなっていく。

もう、身を固めて自分を守らなくていい。

身体も心もリラックスして、

安心して生きていきましょう。

愛知県出身

 

2016年　studio yoggy 認定インストラクター取得←解剖学(人体の神秘)との出会い

2017年　IH（インテグレートヒーリング）講習受講←潜在意識との出会い

2018年　2度目のIH（インテグレートヒーリング）講習受講←潜在意識のパワフルさに感動

2018年　日本チャクラワークヨガ協会　チャクラワークヨガインストラクター認定

　　　　2018年沖縄、2019年バリでチャクラワークTTCを受講←ココロとカラダの繋がりに感動

2020年   東京・静岡・水窪町を拠点に活動

2020年   石垣島へ活動拠点を移す

2022年   内臓整体 中級受講

                       ←現在、大自然の美しさ、パワフルさに毎日感動